fbpx
Mestnik
Aktualno Narava & zdravje

Tiha bolezen vsake tretje ženske

Osteoporoza je kronična bolezen kosti, pri kateri se kostna gostota postopoma zmanjšuje, kar vodi v povečano tveganje za zlome. Najpogosteje prizadene starejše ženske po menopavzi, vendar lahko prizadene tudi moške in mlajše osebe. Zaradi tihe narave bolezni – brez bolečin ali drugih očitnih simptomov – jo pogosto odkrijejo šele ob prvem zlomu, zaradi česar jo imenujemo “tiha bolezen”.

Kosti so živo tkivo, ki se nenehno obnavlja. Pri osteoporozi je ravnovesje med razgradnjo stare kosti in tvorbo nove porušeno, kar povzroča postopno izgubo kostne mase. Posledično postanejo kosti krhke in bolj dovzetne za zlome, zlasti v predelu kolka, zapestja in hrbtenice. Bolezen je lahko posledica različnih dejavnikov, med katerimi so najpomembnejši starost, hormonske spremembe (zlasti zmanjšanje estrogena pri ženskah po menopavzi), genetski dejavniki, nezadosten vnos kalcija in vitamina D ter telesna neaktivnost.

Osteoporoza je pogostejša pri ženskah kot pri moških, predvsem zaradi hitre izgube kostne mase v prvih letih po menopavzi. Po ocenah Zveze društev bolnikov z osteoporozo Slovenije ima kar vsaka tretja ženska in vsak peti moški, starejši od 50 let, povečano tveganje za osteoporozne zlome. Na globalni ravni naj bi osteoporoza prizadela več kot 200 milijonov ljudi.

Po podatkih Inštituta za varovanje zdravja se je v Sloveniji v zadnjih letih povečalo število diagnoz osteoporoze, kar je deloma posledica staranja prebivalstva in večje ozaveščenosti o bolezni. Zadnji dostopni podatki kažejo, da je leta 2021 za osteoporozo trpelo približno 80.000 oseb.

Med njimi je največ žensk, starejših od 65 let, vendar se bolezen pojavlja tudi pri mlajših ljudeh, zlasti pri tistih, ki imajo druge dejavnike tveganja, kot so genetske predispozicije, kajenje in nezdrava prehrana.

Preventiva in zdravljenje

Najboljši način za preprečevanje osteoporoze je ohranjanje zdravega življenjskega sloga že od mladih let. To vključuje ustrezno telesno dejavnost, zlasti vaje za moč, ki pomagajo ohranjati kostno gostoto, ter zadosten vnos kalcija in vitamina D. Kalcij je ključni gradnik kosti, medtem ko vitamin D omogoča njegovo absorpcijo v telesu.

Pri zdravljenju osteoporoze se uporabljajo različna zdravila, ki pomagajo upočasniti izgubo kostne mase ali celo povečajo gostoto kosti. Poleg zdravil so pomembni tudi redni pregledi kostne gostote, zlasti pri ženskah po menopavzi in pri ljudeh z dejavniki tveganja.

Zlomi kolka so med najresnejšimi posledicami osteoporoze in so pogosto povezani z visoko smrtnostjo in dolgotrajno invalidnostjo. Več kot 20 % bolnikov z zlomom kolka umre v prvem letu po zlomu.

Osteoporoza ni omejena le na starejše ljudi. Zgodnja menopavza, motnje hranjenja, dolgotrajna uporaba steroidov in nekatere avtoimunske bolezni lahko pospešijo nastanek bolezni pri mlajših ljudeh.

Slovenija je med državami z najvišjo pojavnostjo osteoporotičnih zlomov v Evropi, kar strokovnjaki povezujejo z nezadostnim vnosom vitamina D, zlasti pozimi.

Spletno mesto uporablja piškotke zaradi boljše uporabniške izkušnje. Z uporabo naše spletne strani potrjujete, da se z njihovo uporabo strinjate. Soglašam Več o piškotkih